Chaque huile essentielle a ses indications et ses contre-indications.
Pour s'informer, se référer aux auteurs reconnus.
Les principaux : Baudoux, Franchomme, Miles et Valnet.
Les principaux : Baudoux, Franchomme, Miles et Valnet.
En massage, les huiles essentielles s'utilisent diluées dans une huile végétale.
Pour vous permettre de comprendre pourquoi, dans vos lectures, apparaissent des recettes très variées sur les dilution, sachez que se distinguent deux écoles.
1- Le "bien-être" où le % d'huile essentielle est de 2 %. C'est l'école dite anglaise de l'aromathérapie.
2- une démarche interventionniste où on peut proposer des frictions avec une dilution jusqu'à 20% voire une huile essentielle pure (non diluée). Nous voilà dans l'aromathérapie dite à la française.
Pour vous permettre de comprendre pourquoi, dans vos lectures, apparaissent des recettes très variées sur les dilution, sachez que se distinguent deux écoles.
1- Le "bien-être" où le % d'huile essentielle est de 2 %. C'est l'école dite anglaise de l'aromathérapie.
2- une démarche interventionniste où on peut proposer des frictions avec une dilution jusqu'à 20% voire une huile essentielle pure (non diluée). Nous voilà dans l'aromathérapie dite à la française.
En interne, si on veux ingérer une huile essentielle : avec un support qui permet l'assimilation des huiles essentielles. Ce sera donc sur de l'huile d'olive, du sucre ou du miel ou du pain ou dans le sel.
Dans le cas contraire, d'une part, ce serait agressif pour le système digestif et les muqueuses d'autant que les huiles essentielles seraient directement captées par l'eau.
Dans le cas contraire, d'une part, ce serait agressif pour le système digestif et les muqueuses d'autant que les huiles essentielles seraient directement captées par l'eau.